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话梅手剥笋的做法

话梅手剥笋的做法

更新时间:2019-04-30

菜谱名称:话梅手剥笋

菜谱序号:4327

主料

话梅(5枚)

辅料

手剥笋(250克)

厨具

煮锅

步骤

话梅手剥笋的做法步骤1

1、材料准备

话梅手剥笋的做法步骤2

2、汤锅中加入清水,冷水加入香料,调至大火。

话梅手剥笋的做法步骤3

3、倒入剖开分成两半备用的手剥笋

话梅手剥笋的做法步骤4

4、3勺白糖、1勺盐煮匀

话梅手剥笋的做法步骤5

5、放入4-5颗话梅

话梅手剥笋的做法步骤6

6、继续用小火焖煮,直到笋熟透为止。

话梅手剥笋的做法步骤7

7、离火后将春笋头、汤水和其他配料在室温环境下静置彻底放凉,再密封后放入冰箱中冷藏腌渍12小时。

菜谱简介

话梅含油脂低,含钠低,不含胆因醇,而且富含纤维质、钾、钙,维生素A、B1与B2,是大自然送给我们的绝好食品。春笋具有高蛋白,低脂肪、低淀粉、多纤维等特点,历来被视为菜中精品。 富含活性精纤维素,能促肠壁的蠕动... 话梅手剥笋可以开胃,止吐,受到很多女性青睐。

小常识

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